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Lifestyle change: The healthy way to lose weight
๐โ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐ก ๐๐ ๐๐ข๐ ๐๐๐ฃ๐๐ ๐คโ๐๐ ๐๐๐ ๐ค๐ ๐ค๐๐๐ก ๐๐ ๐ก๐ ๐๐๐ฃ๐ โ๐๐๐๐กโ๐ฆ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ฆ ๐๐ฃ๐๐๐ฆ ๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ฆ. ๐โ๐๐ ๐๐ ๐คโ๐ฆ ๐ผ ๐โ๐๐ ๐ ๐ก๐ ๐ ๐ก๐๐๐ก ๐๐ ๐ ๐๐๐ข๐๐๐๐ฆ ๐ก๐ ๐๐๐ฃ๐๐๐ ๐ โ๐๐๐๐กโ๐ฆ ๐๐๐๐๐ ๐ก๐ฆ๐๐, ๐ค๐๐กโ๐๐ข๐ก ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐กโ๐ ๐กโ๐๐๐๐ ๐ผ ๐๐๐ฃ๐.